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[不懂] 随心笔记 4.4 睡不够啊。。。防水 阿朱 [85p]
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[不懂] 随心笔记 4.4 睡不够啊。。。防水 阿朱 [85p]
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这是个问题啊
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04-04 21:17
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沉睡的木玛
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風雲使者 ( 13 )
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45131
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04-04 21:17
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沉默的寡人
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中年人就要有中年人的觉悟
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04-04 20:20
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唯心所现
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04-04 20:21
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油面女
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04-04 20:53
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干天影业
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04-04 20:54
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鸭打鹅
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04-04 21:18
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wqqq001
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我有连续5年户外跑步经验，可以和你分享一下∶跑步机不太友好，由于传送带的反作用力有伤膝盖的嫌疑，不如户外跑步效果友好！骑车可作为膝盖的修复运动穿插进行！力量锻炼是必须要做的，也是有氧运动的补充！有氧+力量，应该是我们普通人比较容易实施的自我体质增强的方案！
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04-04 21:20
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温暖的冰河
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04-04 22:03
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qqq0623
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04-04 18:44
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真是怕懒得
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04-04 18:50
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灭虫灵
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要不你试试游泳或者骑自行车，蹲马步也是不错的
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04-04 19:03
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秦皇
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04-04 19:10
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我是希望
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阿朱的屁股真性感
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04-04 19:17
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appleeee
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04-04 19:19
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温暖的冰河
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2366
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戏志才
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到中年都一身病吗
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04-04 20:25
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玩逼归操
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3315 點
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九纹龙使劲啊
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艹早木留土区
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11jiuge
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威望：
659 點
金錢：
1781 USD
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5500 點
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2020-11-11
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本人躺平了
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盲流子
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光明使者 ( 14 )
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33573
威望：
39620 點
金錢：
30678 USD
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456789 點
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2023-01-21
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没啥睡眠困难吧，就是习惯不好改变，也以为我难以早睡，回老家干一天农活，7点半就睡，早上四点多起来，睡得喷喷香
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04-04 20:40
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appleeee
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聖騎士 ( 11 )
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2125
威望：
192 點
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1356873 USD
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26424 點
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2014-08-10
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爱喝凉水的树
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天使 ( 14 )
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威望：
1874 點
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42246636 USD
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3782484 點
註冊：
2015-07-29
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睡前多來幾炮
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